無理しなぃ運動☆
20代, 女性, 主婦

なんか無理しない方がいいみたいですょ♪
わたしは腕立てとかも無理な不健康さなんで、激しい運動とか絶対無理！
でもおにくが気になるのと、ちょっとは運動したぃな〜って思って家で出来る事やってます☆
腕立ても壁を使ってやってるんだけど、段々回数が増えてきたかな♪あとはヨガとかを本で見たままやってるから少し体が柔らかくなった♪♪
無理しない事って重要ですょ☆